• Zdrowie

    Sposoby na kaca

    Każda dobra impreza, podczas której spożywamy większe ilości alkoholu może skończyć się problemami zdrowotnymi następnego dnia. Kaca, można jednak uniknąć.  Skąd bierze się kac? Picie alkoholu osłabia nasz organizm, ale to nie sam etanol jest główną przyczyną kaca. Do czystego alkoholu dodawane są różnego rodzaju związki chemiczne i to problemy z ich wydalaniem z organizmu są główną przyczyną kaca. Udowodniono, że po spożyciu czystego, niebarwionego alkoholu takiego jak wódka objawy kaca są łagodniejsze.  Jak walczyć z kacem? Lista sposobów na kaca (https://www.apteka-rozana.eu/na-kaca.html) jest długa. Przede wszystkim należy pić dużą ilość wody zarówno podczas jak i po spożyciu alkoholu. Toasty dobrze jest również zakąszać kiszonymi ogórkami lub kapustą. Zawierają one duże…

  • Zdrowie

    Zielona herbata dobra na wszystko

    Zielona herbata to klucz do sukcesu, jakim jest doskonałe zdrowie przez długie lata. Ten posiadający niezliczona ilość zalet napój przyrządzany jest z liści herbaty chińskiej (Camellia sinensis), a jego działania lecznicze znane i doceniane są od tysiącleci. Skład zielonej herbaty Dzięki licznym badaniom i analizie składu wszyscy mamy coraz szerszą świadomość wielu dobrodziejstw tego napoju. W składzie możemy znaleźć: naturalny alkaloid o działaniu pobudzającym witaminy A, B1, B2, C oraz E i K niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu kofeinę odpowiedzialną za koncentrację,  procesy zapamiętywania i uczenia się polifenole spowalniające zmiany związane ze starzeniem się, sprzyjają także obniżeniu cholesterolu fluor zapobiega zmianom próchniczym w zębach i wzmacnia szkliwo Samo zdrowie i…

  • Zdrowie

    Najczęstsze przyczyny bólu głowy i jak z nimi walczyć

    To z pewnością jeden z najczęściej występujących rodzajów bólu – niezwykle powszechny, a przez to często ignorowany i bagatelizowany. Niektórzy z nas spotykają się z nim nawet kilka razy w tygodniu. To ból głowy! Jakie są jego najczęstsze przyczyny i jak możemy sobie z nim poradzić? Czy rzeczywiście warto za każdym raze sięgać po popularne środki przeciwbólowe bez recepty? Zastanówmy się nad tym. Powód 1 – zbyt wysokie ciśnienie Nadciśnienie to bardzo częsta dolegliwość wśród osób dorosłych. Charakteryzuje się on tym, że spotyka nas najczęściej po wstaniu z łóżka a najsilniej odczuwamy go w potylicy. Takich objawów nie można ignorować i należy udać się do lekarza aby pomógł nam poradzić…

  • Zdrowie

    Co to jest ziołolecznictwo?

                Ziołolecznictwo to stosowana od wieków jedna z metod dziedziny medycyny naturalnej. Jest to terapia przeprowadzana przy pomocy zastosowania wszelkiego rodzaju ziół i preparatów powstałych na ich bazie, której celem jest złagodzenie objawów danej choroby lub ich całkowite pozbycie się. Dodatkowo jest to wspaniała alternatywa dla leczenia farmakologicznego nie wpływająca w tak wielkim stopniu na nasze samopoczucie fizyczne jak leki. Ziołolecznictwo to metoda terapii, którą każdy może dowolnie stosować w zaciszu własnego domostwa. Istnieje jednak duża możliwość wystąpienia nieporządanych skutków ubocznych, dlatego każdorazowe zastosowanie preparatu ziołowego warto skonsultować z lekarzem, który oceni czy istnieje ryzyko ich wystąpienia. Ziołolecznictwo coraz bardziej powszechne             W dzisiejszych czasach na ziołolecznictwo decyduje się coraz…

  • Zdrowie

    Warto zadbać o swoje zdrowie i wprowadzić w życie trochę aktywności fizycznej

    Prawdopodobnie znasz doskonale taki typ ludzi. Prowadzący osiadły tryb życia „kanapowcy”, który głównie czas wolny spędzają przed telewizorem i na komentowaniu tego ,co w nim po prostu akurat zobaczą. Tutaj trzeba się będzie konkretnie posiłkować inną kwestią. Gdy mowa o konkretnym rozwiązaniu tego typu, trzeba sobie jasno powiedzieć – to będzie inwestycja w konkretne i sensowne podejście, na którym będziemy mogli bazować jako osoby, które będą naprawdę skłonne z oddaniem i konkretnym działaniem przełożyć się na to, żebyśmy działali dla siebie. To znaczy, konkretniej mamy tutaj na myśli bardzo sensowne i konkretne działania, któe będą czymś na kształt bardzo dobrego odzwierciedlenia determinacji i zaangażowania. Ale co z tymi kanapowcami? To…

  • Zdrowie

    Dlaczego warto zainteresować się siłownią i na nią chodzić regularnie?

    To jeden z najlepszych, obok dyskusyjnego jedzenia czekolady, a także równie dyskusyjnych zakupów, sposobów na poprawienie sobie nastroju, w sytuacji gdy będziemy mieli konkretne nastawienie i podejście, będące niemalże idealnym odzwierciedleniem konkretnego nastawienia do świata, co też będzie mogło się swobodnie przełożyć na to, że mówimy tutaj o konkretnie nastawionym an realizację wszystkiego krok po kroku działaniu, co na pewno będzie mogło odbić się na jakościowym i konkretnym podejściu do życia. To przecież niejednokrotnie oczywista sprawa, że będziemy mogli sobie tutaj wymyślić coś, co będzie dla nas naprawdę idealnie i konkretnie spinało się z planem treningowym czy generalnie z podejściem do fizycznej aktywności. Nie jest tak że wszyscy rzucają się…